Avainsana: unettomuus
-
Uupumus, voiko sen voi välttää? Miten uupumuksesta toipuu?
Väsyneenä saattaa tuntua toivottomalta löytää ulospääsyä tilanteesta. Jonkin on muututtava, mutta minkä ja miten?
-
Luontaiset keinot, jotka auttavat unettomuuteen
Voiko hengitysharjoitus auttaa parempaan uneen? Ainakin kannattaa kokeilla!