Kuivaneulaus
Kuivaneulaus on pehmytkudoskivun hoitoa steriileillä akupunktioneuloilla. Kuivaneulaus ei kuitenkaan ole akupunktioita, vaan perustuu länsimaisen anatomian ja fysiologian opintoihin. Neulat asetetaan triggerpisteisiin, jolloin helpotus on välitön, jo ensimmäisellä hoitokerralla tietää saako neuloista avun omaan vaivaansa!
Tavoitat minut parhaiten laittamalla viestin numeroon 044 5548 458, jolloin soitan takaisin sopivassa hetkessä.
70€ tunnin aika
60€ 45 min
Purentalihasten- ja äänentuotonlihaksiston käsittely
Olen hoitanut vuosia sitkeitä päänsärkyjä, mutta vasta opiskeltuani purentalihaksiston hieronnan, olen saanut autettua sitkeimpiinkin päänsärkyihin helpotuksen. Koska enemmän tai vähemmän kaikki kehon toiminnalliset liikeketjut lähtevät pään alueelta, on hoidolla laajat vaikutukset. Käsittelyn aikana ehdimme rentouttaa niskan, hartiat, rintakehän ja pään.
70€ noin tunnin hoito
Laita vieti numeroon 044 5548 458, ja palaan asiaan sopivassa hetkessä.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Koulutukseni (Tampereen kesäyliopisto ja Siria) antaa lyhytterapeuttipätevyyden, joka ei ole Valviran laillistama terveydenhuollon ammattinimike. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä, vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Lyhytterapialla tarkoitetaan 1-25 kerran tavoitteellista keskusteluprosessia, jossa keskiössä ovat asiakkaan esille ottamat teemat ja tavoitteet.
- Isojen elämänmuutosten keskellä
- Ihmissuhdeongelmissa
- Elämän kriisitilanteissa
- Syömisen pulmissa
- Unettomuuden psyykkisten syiden selvittelyyn
- Ahdistukseen
Voimia arjen keskelle- rentoutus
alk. 300€ + kilometrikorvaus. Tulen valitsemaasi tilaan pitämään rentoutuksen. Ryhmäkoko max 15 hlöä, lisähenkilöt 20€/hlö
Rentoutus sopii hyvin esimerkiksi tyhy-päivään tai ystäväporukalle, jotka kaipaavat arjen keskelle hengähdyshetkiä. Rentoutuksen kesto on sopimuksen mukaan noin 2-3 h. koostuu läsnäoloa ja kehotietoisuutta lisäävistä joogaharjoituksista ja äänimaljarentoutuksesta
Joogaharjoitus on kehoa kuuntelevaa ja restoratiivista palauttavaa pysähtymistä oman kehon äärelle. Kun kehonsa äärelle pysähtyy, tulee kuulluksi omalle itselleen. Silloin oman kehon ja mielen tarpeille on tilaa nousta esiin. Rentotuksessa syvennetään hengitystä, jolloin syvä hermostollinen rentous pääsee valalle, ja sympaattinen “stressihermosto” voi olla pois päältä.
Äänimaljojen rentouttava äänenvärähtely tasaa hermoston toimintaa ja on palauttavaa. Maljojen sointi auttaa rauhoituumaan ja rentoutumaan.
Tietoinen, tarkkaileva ja hyväksyvä läsnäolo auttaa vähentämään stressiä. Harjoitusten avulla kehon ja mielen saa tyynnytettyä, jolloin stressinsietokyky kasvaa. Läsnäolo on työkalu tietoisempaan, tyynempään ja jopa onnellisempaan elämään.
Osallistumiseen ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, meditaatiosta tai mindfulnessista. Riittää, että osallistujat osaavat istua ja maata, minä huolehdin lopusta kuuden vuoden ohjaajakokemuksella!
Olet lämpimästi tervetullut asiakkaakseni!